系统体式百科
按 9 个章节查阅 185 个体式与组合条目，对照中文、英文、梵文和常用别名，了解线稿、难度、身体重点与注意事项。
瑜伽图谱 · YOGA ATLAS
一本装在手机里的系统瑜伽训练书
看见瑜伽有哪些体式、它们长什么样、如何分级、怎样衔接，以及练习时真正需要留意的身体要点。
核心内容
不只是查动作，而是建立完整认知
从体式百科到动作关系，内容按统一结构组织；初学者能找到下一步，有基础的练习者也能继续探索。
体式关系图谱
看见一个体式常见的进入动作与后续动作，理解真实练习中的衔接逻辑。
常用动作串联
按时长和目标查找常用串联，也可以创建自己的练习顺序。
练习语音与字幕
跟随黎潋语音听动作与转场提示，口令同步高亮、滚动，展开全文不中断播放。也可以为个人串联导入有权使用的音频。
初阶到高阶
统一、柔和的难度标识，清楚看到同类体式的学习顺序和进阶方向。
快速查阅
按名称、类别、身体部位、难度与目标查找，把碎片知识重新组织起来。